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梁冬睡睡平安睡出更好的自己全集音频百度云网盘下载地址分享

喜马拉雅 254次浏览
主讲人
梁冬,正安“自在睡觉”创始人。
曾任凤凰卫视主持人、百度公司副总裁,先后主持电台脱口秀节目《冬吴相对论》、《国学堂》等,从生活视角解读经济学与传统文化里的玄机,好评如潮。
早在企业担任高管期间,梁冬有感于自身睡眠质量下降的问题,开始潜心于对睡眠的研究。他师承国医大师邓铁涛先生,近十余年来集萃中医各家智慧,创办正安中医,并开设正安睡眠研究中心,专门研究到底是什么偷走了人的睡眠,人又该如何对待自己的睡眠焦虑。
酝酿8年,现在梁冬带着他的答案来了。据说梁冬本人得益于对睡眠的研究,近年来像是逆生长,按他自己的话说:“都是睡回来的。”
简介
你有多久没睡个好觉了?在这个焦虑成为常态的时代,“睡商”成了比情商、智商更难得的能力。
“睡商”不在线,发胖、健忘、脱发、狂躁、长斑、判断力低下随之而来,身体也会欠下“睡眠债”,迟早付出代价。
睡得好不好、做的什么梦,实质上暴露的是隐藏在你心底最真实的执念,甚至心理隐患,很多你根本不自知,但在睡眠状况中露出千丝万缕的痕迹。正是这些无法释怀的压力与情绪,成为绝大多数失眠问题的罪魁祸首。
2018年,梁冬带着他的《睡睡平安》诚意归来,从大众普遍存在的睡眠痛点切入,为你解答背后的症结,并以此为方便法门,在睡眠这个长期被忽视的灵魂“蓄电池”中,洞察你从未抵达的真实自我,了解自己,释怀焦虑,最终睡个踏实觉。

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听友说
听过《冬吴同学会》《梁祝庄子》,喜欢梁老师的声音,欣赏梁老师的观点和看问题的视角。我是50岁的女听众,梁老师的粉丝,我性格开朗善解人意,工作顺利儿子孝顺,喜欢旅游看电影听书喜欢诗歌,追求自由独立,过自己想要的人生,感谢梁老师的节目,2018我们依然在一起


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