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《女性必备健康营养学,吃出健康吃出美》音频图文讲义全集下载

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《女性必备健康营养学,吃出健康吃出美》音频图文讲义全集下载

真实可靠:北京协和医院临床营养科主任医师、教授、博导亲力打造,摒弃一切伪科学、营养误区。
含金量足:27 节专属营养健康指导课,价值上万元的于康老师亲录的营养健康“宝典”,要知道,康叔的健康门诊号超级难挂上哦!
实用性强:一日三餐吃什么怎么吃,如何选择食物,如何摆脱亚健康困扰,小病、慢性病如何调理,这一切,在这一系列的课程中都有答案。
全家适用:碎片化时间高效吸收营养知识,应用于一日三餐,逐步提升自己和家人的健康。
给你幽默风趣的健康指导
学术造诣颇深的于康老师会不会是一个老学究?
NO NO NO,课程中他将科学性、趣味性和操作性完美结合。
– 语言幽默,黑白分明 –
“米饭是白的东西,不是能美容养颜吗?”
“吃白的就长白?那你要吃黑芝麻就长黑了?那非洲人要吃白米呢?白种人要黑面呢?”
– 对营养问题直言不讳,从不含糊 –
“有人说,每天吃三根黄瓜,一周能瘦4斤。”
“这个做法是极不科学、毫无根据、损害健康、不能持久!”
– 还是一个耿直boy –
“如果一天只吃一餐,您建议吃哪一餐?”
“这是违背我职业操守。”
适用人群
★ 想要获得自己和家人的健康,学习膳食搭配的人
★ 繁忙的上班族,无法甄别营养知识的人
★ 希望留住年轻容颜,健康瘦身,拥有好气色的人
★ 希望改变身体现状,亚健康或慢性病人
现在的你,有多久没有好好关心自己了。
你是不是在不知不觉中腰更粗了,脸更黄了,爬爬楼梯都会气喘吁吁?
家里的爱人,是否也在越来越油腻?
家里的孩子,是否总是出现健康问题?
家里的老人,是否把去医院当成了家常便饭?
如果你想让自己、让家人健康起来,最基础、最有效的方法就是重视我们的一日三餐,吃好每天三顿饭。

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