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《维秘超模私教,带你重新塑造完美身材 》视频资料全集下载

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《维秘超模私教,带你重新塑造完美身材 》视频资料全集下载

你要看上去很美,而不是站上去很轻
健身的几大误区你中招了吗?
错误的健身坑:错误的健身训练方法都会毁身材
错误的产品坑:各种塑形产品对肌肉的挤压会导致身材变形
错误的观念坑:以为瘦就是好,采取极端减肥法破坏身体机能和身材
你是否….
狂吃不练,肚子上的游泳圈比胸围还宽
久坐不动,屁股大腿一堆肉,跟紧身裤说Bye
生孩子后,拜拜肉、胸下垂、小粗腿通通跑出来
跟同龄人相比,没精神,没气质,显老态…
请相信,美丽绝不存在于侥幸
12节课视频课程+12堂随堂练习
一套科学的变美方法带给你 ✔ 
你感叹上天太过眷顾维密超模
实际上她们都有一套科学、正确、合理的塑形方法
你也可以拥有,运动塑形是最好的身材管理!
12堂课你将得到
第1堂课
体态自测,6大体型,量身制定一套有针对性的训练计划
前3堂课
改善肩颈、雕塑背部,打造挺拔体态,远离虎背熊腰,练就“背影杀手”
前6堂课
美胸攻略,纤细手臂,完整示范动作视频,Jessica陪你一起练
前9堂课
腰腹训练,臀部塑形,美腿计划,极速燃脂,收获轻盈体态
前12堂课
气质升级,全身减脂,伸展放松,拥有全身线条的进阶秘籍
为什么请她来教你
▎ Nike中国签约精英教练、超级盛典特约导师 
▎ 维秘超模何穗、演员热依扎的私人教练 
▎ 出版《轻食、悦体、减法生活》,被图书届的“奥斯卡”——世界美食美酒图书大会”评为运动与营养领域最佳。 
▎ 悦体健身联合创始人
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