《2017年职场忧虑指数报告》显示，从时间维度来看，每天的9点－10点是职场人最焦虑的时间，因为一天的工作又要开始了。从年龄维度来看，25岁到34岁职场人是压力最大的，因为要兼顾家庭与事业的平衡。
而且，女性群体的压力比男性大，现代社会赋予女性太多职责，既要貌美如花，又要赚钱养家，还要包揽家务，哄孩子不哭，常常弄得自己疲惫不堪。
压力这么大，一旦不会排解，就容易憋出病来。《2017年职场人心理健康数据报告》中指出，有67.4%的职场人认为自身存在心理疾病，具体症状表现为焦虑、抑郁、偏执、人际敏感、敌对等等。
我身边很多人每天都在抱怨压力大，迷茫不知道未来会怎样，每天都会睡前思考人生，睡醒怀疑人生。
轻松与快乐似乎已经成为了过去时，泥沙俱下的现代社会，我们究竟要怎样才能没那么大压力？又到底该怎么做才能过上自己想要的人生呢？
对于这个问题，相信彭小六的经历能告诉你答案。
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小六说：有压力就要想办法去排解，想要过上自己想要的人生，就要找先改变自己，打破当前的状态。
1/ 要是你被困住了，就要先改变自己。
彭小六，生于湖南省攸县，和很多普通人一样，家境一般，在普通大学毕业，找了很久的工作，终于找到了一份1500元月薪的工作，竞争压力大，天天加班不说，因为经济不景气工资三年都没涨过。
后来，他遇到了一个心爱的女孩，为了以后能有未来，他决心要改变生活状态，他迈出了破局的第一步——辞职。
海投了上百份简历后，他找到了一份IT培训师的工作，有课讲他就有钱赚，为了能接到更多的讲课机会，他需要持续的学习，增加自己的知识储备。
发现自己的时间不够用了，他就去学习时间管理的知识，想方设法挤出更多时间去工作和学习；发现自己效率不如别人高，就给自己设定培养习惯的计划，一天一天的打磨自己。
他所做的，就是将自己手头的工作尽力做到最好。有不会的问题，就去向别人的请教，有缺乏的知识，就去花时间学习补回来。终于，他在半年后成为了排课率最高的老师，薪资翻倍。
后来他总结说：时间管理和习惯养成，是他在这一阶段迅速增值的武器。
2/ 如果你想突破，就得有自己的知识体系
当第一阶段完成后，他进入了一个瓶颈期。工作没有太大的进步，也不会退步，无奈的是，收入也是。
彭小六发现，这个阶段是很多人都在面临着的困境，为了能弯道超车，他决定向外部汲取更多的信息，一边打磨自己的核心竞争力，一边寻找机会突破。
他选择的方法是阅读和向他人学习。
当然，数据也表明： 88%的富人每天会至少阅读30分钟，内容以自学和自我提升类为主。他为此学会了快速阅读汲取信息的方法，并且要求自己每周都要读一本书，拆解书中的内容，在简书上写书评。
他还会寻找圈子里他觉得厉害的人，分析拆解他们的成功秘诀，是专业技能过硬造就了他们？还是善于社交人际？抑或是其他原因。
在这个汲取信息的过程中，他也在慢慢打磨自己的核心竞争力。彼时的他，在简书上已经写了不下百篇书评，对于知识的汲取和整理，他日渐的得心应手。而每天的培训讲课也造就了他今日逻辑清晰的授课能力。
3/ 用你核心竞争力去创造影响力
彭小六日夜兼程的在简书上笔耕不辍，用自己的核心竞争力打造出了一套知识管理模型：获取知识-整理消化-写作输出，取得了很好的成绩。
他锲而不舍的写文章，成为了简书上排名第一、粉丝量最多的原创干货作家，他一年坚持分享不下200场，还曾通过分享2天挣到了16万。
1年出版了两本书《让未来现在就来》&《颠覆平庸-如何成为领先的少数人》。
他频频出现在全国各大知名主流平台的线下活动中，比如拆书帮派，BM训练营等。凭借知识管理拔得头筹，影响了数十万小伙伴。
现在，他还成了行动派的合伙人，坚持每天带领大家早读，写近百万字的文字和大家一同成长，将自己每天的学习和感悟都毫无保留的分享给愿意一起学习的同学。
秋叶曾这样评价彭小六：小六的长板是学习能力，知识整合能力，他的知识管理能力比一般学知识管理的人，小六通过导图、手绘、PPT等视觉化输出，使得他的文章更有可读性。
这也难怪小六后来开设的课程如此火爆，他开的知识管理线上训练营都是好评满满，他开发的视频课程，刚上线一个月就卖出了3000份！
学员们对他的评价都是这样的
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“ 感觉上了六哥的课以后开启了阅读的黄金时代，阅读量一路狂奔甩几个月前一大截，阅读数量和质量感觉有明显的提升，已经在期待六哥的下次课程。”
不过这些还不够
因为小六知道未来的路还有很远
而每个时代的竞争总是残酷的，如果你不行动，压力和焦虑会一直侵蚀你。被侵蚀殆尽的人，便成了那个25岁死去，70岁才埋的人。
小六此前的经历是一直在探索中成长的，先是从自身改变做起，然后通过汲取外部信息一边打磨自己的核心竞争力，一边寻求机会突破。
当然，这套“获取信息-整理消化-输出转化”的方法同样适合于所有人。他发现很多人遇到的瓶颈都是不会高效获取信息、没有建立自己的知识体系、不善于输出等原因，使得自己的知识体系不完整，于是很难打磨得出自己的核心竞争力，遑论寻求机会突破了。
但他说：“这其实不是一个缺乏机会的时代，而是缺乏抓住正确进阶之路方法的时代，只要掌握了正确方法，每个人都能找到机会突破，甚至比我做得更好！”
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现在，彭小六把这套方法开发成了一门所有人都适用的课程，教大家升职加薪过上自己想要的生活背后所最需要的技能：
精力管理：治疗拖延学会专注，每天多出2个小时
来学习
学习能力：提高自己的信息汲取能力，将学到的
知识变为己有
知识管理：打磨核心竞争力，寻找机会突破
写作能力：能够清晰表达自己的观点和想法
个人品牌：建立个人品牌，把核心竞争力变现
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