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壹心理《林紫的100堂心理课:探索自我,挖掘潜能》音频MP3全集下载

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壹心理《林紫的100堂心理课:探索自我,挖掘潜能》音频MP3全集下载

后来成了特别平凡的人;
而那时候看起来平淡无奇的一些人,
后来做出了一些似乎超越了他水平的事情;
根据心理学的研究发现,我们日常的思想、行为和决策这些我们能意识到的念头,只占5%,其余95%都是隐藏在水面下,不为我们所知。

也就是说,我们一生的际遇,除了外部条件影响之外,更多是由我们的不知道的自己,去选择和创造的结果。

这也就意味着,对自己的认识越深,对命运的掌控性就会越高,也就越容易实现我们想要的人生目标。

可是,习惯性向外探索、追逐的我们,总是越努力越焦虑、越努力越迷茫,陷入“努力一焦虑、迷茫一拖延、无意义感一逼自己努力”的漩涡式恶性循环当中,常常感动心累、被掏空了,而忘了一个最简单的道理:探索自己,是一切学习和修行的起点和原点。

所以说,探索自己,是人一辈子都应该去做的事情,而且是越早做越好。

对自己的探索分为两个层面:一个是对意识层面的认识,另一个是对我们未知的95%潜意识层面的认识。很多时候,人们对自己的认识,都只停留在非常浅层的意识层面,而且常常出现片面和偏差。需要专业的方法,才可能对意识层面有更全面而正确的认识,才可能触达冰山下的潜意识,而心理学是最好的方式。

为此,壹心理特联合网易云音乐,邀请专注心理咨询20年的林紫老师,开设这100堂心理学课。课程是老师接待10000+来访者、20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导、3000多小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。将围绕自我的四大方面“认识自己一发展自己一超越自己一放过自己”,带你更好更全面地了解自己、找到自己的人生轨迹,掌握受益终生的认识自我的工具与方法,过更好的人生。


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