学习的过程：包括了如何做好笔记（记录），以及如何突破重难点。
获取知识后：包括了如何去检验知识获取的程度，如何进行阶段性的复习或考前总复习
联结两个学习阶段：包括了通过检验知识，内省和分析去设计一个合理的下阶段学习计划，以及如何跨领域（章节）地将知识融会贯通，达到灵活应用的目的。
以上三个模块六个方面是高效学习不可缺少的要素。
下面是本课程的一部分大纲（本介绍只剧透其中一部分，让家长可以感受其中的内容与结构，详尽提纲课程中都有提供）：
一、如何快速有效做好笔记？
1. 实现高效学习的笔记的要素（构成）
a) 要素1：关键词
b) 要素2：知识（观点）的关联性体现
c) 要素3：重点提示
d) 要素4：与旧经验的联结
2. 模拟练习
a) 举例一：笔记流技术（推荐书）
b) 举例二：语文课一字多音
3. 四要素以外的一些技术和思维工具
a) 工具1：如何快速找到关键词（短语）
b) 工具2：如何确定核心下包含哪些内容
c) 工具3：用线条框架来区分知识块
d) 工具4：符号应用
e) 工具5：听课中的快速扫视技术
f) 工具6：修正技术
4. 低年级小朋友如何简化应用
a) 应用1：如何做好书本笔记
b) 应用2：从老师的周期性复习中获得提示
c) 应用3：选择性使用笔记本
d) 应用4：针对讲解题目的笔记
5. 课后练习
二、如何突破重难点？
1. 学习如何有效收集信息
a) 如何利用好错题集
b) 形式重要还是内容重要
c) 从错题集延伸开的疑难杂症
d) 不必要错题集的学习模式
2. 如何有效归因找到重难点
a) 不能突破重难点的根源
b) 如何透过现象寻找本质
c) 可遵循的线索
3. 实用小工具
a) 工具1：标记物
b) 工具2：卡片
c) 工具3：电子工具
4. 注意力调控
a) 技术1：缩小、孤立、放大的切换技术
b) 技术2：剪切技术
c) 技术3：缝合技术
d) 技术4：精修技术
5. 时间与周期安排
三、如何检验知识掌握情况？
1. 自我检测的方法
a) 考试结果不能全然代表知识掌握情况
b) 自我检测的三个目的
c) 针对不同人群（成人及不同年龄段儿童）的自我检测方法
2. 理解出题视角的意义
a) 思维多元化的形成
b) 最重要的技术：注意力焦点的调节
c) 高低年级在此专项上的操作区别
3.六星查核图
四、如何进行阶段性或总复习？
1. 阶段性复习与总复习的区别
2. 有效训练逻辑思维的最佳机会
a) 知识单元的储存和理解
b) 从注意到记忆的技术
c) 挑选什么样的形式最有效？
d) 分类框架与图式
e) 思维导图的价值与应用
3. 单项训练：归纳能力的培养
4. 单项训练：层级结构的渗透
5. 课后练习
五、如何制定学习计划？
1. 学习计划四要素
a) 要素1：目标
b) 要素2：时间
c) 要素3：方式
d) 要素4：预期
2. 不同领域的学习计划之差异
a) 从学科角度谈差异
b) 从强弱方面谈差异
c) 从年龄对象方面谈差异
3. 如何培养儿童逐步学会制定有效的学习计划？
4. 解析各种学习计划之差异
5. 课后练习
六、如何构建灵活的知识体系？
1. 灵活的知识体系
a) 目标1：体系
b) 目标2：路径
c) 目标3：交叉
d) 目标4：应用
e) 目标5：敏捷
2. 创建联想式路径
a) 重新理解1：注意力调控
b) 重新理解2：发散与控制
c) 重新理解3：标签
d) 重新理解4：技术转换
e) 练习
3. 学科领域的例子
4. 跨领域的意义和操作
5. 课后练习
