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《精致女人减龄热舞操,12天打造凹凸有致好身材》课程全集下载

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《精致女人减龄热舞操,12天打造凹凸有致好身材》课程全集下载

韩霄佳
亚太区健身小姐冠军·世界健身小姐季军·高级明星舞蹈形体私人教练·国际流行舞蹈编导培训师

她是行业内有名的全能导师她有28年舞龄,曾在美国、韩国进行深造,深入学习数种舞蹈;在健身领域,一路取得国际、国家级健身教练证书。

她教学经验丰富,独创适合女性的瘦身法她打造S&A极速瘦身热舞课,将健身和舞蹈合二为一,已帮助60000+女性,获得好身材。

在她的帮助下,63岁的妈妈,拥有少女般的身材!
因为热舞,63岁的妈妈重获好身材;两人一同上街,经常被误解是一对姐妹花。

甩掉小肚腩等顽固赘肉、让身材匀称、拥有健康体重强化身体的紧致感与线条感,塑造舞者的非凡气质练就天鹅颈、小蛮腰、蜜桃臀、大长腿、成为S型曲线美人在热舞的世界中,寻找持久年轻的状态。拥有健康、时尚的生活方式。

10-70岁,对舞蹈感兴趣的你
因常年久坐,拥有顽固费肉的你
拒绝干瘪、干瘦,想拥有美好体态的你
尝试了各种方法,越努力越无效的你
不想去健身房,想省钱、省时、省力的你

每天跳多久、多久见效?
每天坚持跳30分钟,半个月见效。
为什么说可以极速瘦身?
跳热舞的时候,在不知不觉中,有氧心率就达到每分钟120次,或120次以上,每分钟120次是可以快速达到减脂瘦身的心率,所以,跳热舞可以快速瘦身。


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