国华
◆即懂中医，又懂西医；
◆诺贝尔奖摇篮中国中医科学院副研究员；
◆中国中医科学院中医养生专业硕士；
◆清华大学医学院公共卫生专业硕士。
5年多来，专注研究并完成了《遵生八笺》《老老恒言》《养生四要》《养性延命录》《饮膳正要》等50种中医养生类古籍梳理工作，甄选并在现实生活中整理还原了古代医家和宫廷御医养生法和食疗方
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小金方：玉屏风散源自《世医得效方》（如何把吃出来的病吃回去？
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小金方：源自《温病条辨》的桑菊饮停不下来的咳嗽怎么解？
小金方：皇家药膳秋梨膏源自《本草求原》皮肤干、嘴唇干、鼻子干、咽喉干，各种干燥怎么办
小金方：润肺生津五汁饮源自《温病条辨》人九湿，如何吃走湿气？
小金方：五神汤受《本草纲目》启发狂长肉和吃不胖，可能都是脾虚惹的祸
小金方：八珍糕源自《外科正宗》珠玉二宝粥源自《医学衷中参西录》鸣健忘牙齿松动，可能是肾虚敲响的警报
小金方：源自道家养生的鸣天鼓、叩齿、咽津和握固云味地黄丸是包治肾虚的灵丹妙药吗?
小金方：六味地黄丸辨析源自《小儿药证直诀》
公悸心慌、气短自汗怎么办?
小金方：生脉饮源自《医学启源》（如何清理血管堆积的淤毒废物?
小金方：三七方受《神农本草经》启发（眼干、眼涩、眼疲劳、眼睛上火怎么办?
小金方：菊花枸杞决明子茶受《本草求真》启发Q体肝脏排毒指南
小金方：中草药中的“解毒”小神器
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