《武志红·自我的诞生》课表发刊词:“我”,是一切的根源
01讲总论一:你为什么需要有“自我”
02讲总论二:自我形成与发展的理论模型
第一模块混沌共生模块引论:源自共生心理的混沌共生03讲浆糊逻辑:为什么清官难断家务事?
04讲糊涂哲学:为什么总想怪罪别人?
05讲粘稠思维:为什么会拒绝沟通?
第二模块从自闭之壳到母爱怀抱模块引论;从内破壳,还是从外破壳?
06讲孵化隐翰:心灵成长为什么要从内向外?
07讲征服婴儿:被动“破壳”会发生什么?
08讲蛋壳隐蟾:自我保护有什么重要意义?
09讲层级脑朴:欲求无法达成时怎么办?
10讲动力诞生:为什么会感到无助、被动?
第三模块从母爱怀抱到母亲包围圈模块引论:突破包围圈
11讲母亲包围圈:为什么不能停留在妈妈的意志中?
12讲共生绞杀:为什么“我们”中的一方会失去自我?
13讲从依赖到自主:为什么你需要恰恰好的挫折?
14讲分离与忠诚:所有的爱都指向亲密吗?
15讲强大恐惧症;走向强大时,你在担心什么?
16讲意志的诞生:为什么进入外部世界需要主体感?
第四模块打造边界意识楼块引论:所有关系中都有边界问题17讲地想边界:你的地盘是你做主吗?
18讲身体边界:为什么必须学会说不?
19讲心理边界:为什么总想改变别人?
20讲财产边界:保护利益为什么对心理也很重要?
21讲防部手段:该如何守住你的边界?
22讲进攻手段;边界被打极时如何反击?
第五模块心灵的分化模块引论;分化,有非凡的意义23讲分化与外化:为什么区分你我如此重要?
24讲关系的分化:把握分寸有什么重要意义?
25讲航脏与干净的分化;为什么不隐随意蜜泡负面情绪?
26讲想象、行为与后果的分化:为什么你会宽容他人?
27讲两种维度的分化:比爱恨更重要的情感能力是什么?
第六模块个体化的完成模块引论;心中住下一个爱的人
28讲无条件职极关注;过度渴望外界回应是怎么回事?
29讲情感客体稳定性;为什么心中需要住下一个爱的人?
30讲个体化自我:为什么必须学习尊重自己的感觉?
31讲个体化自我的功能:最好的自我结构是什么样?
第七模块家庭港湾模块引论:家庭是社会关系的原型
32讲不同的爱:与父母的关系象征着什么?
33讲竞争欲:为什么说父亲是所有敌人的原型?
34讲制定规则:构建关系时应该把握什么原则?
35讲更大的世界:为什么必须完成与母亲的分离?
第八模块展开自我模块引论:拥有无限宽广的世界
36讲拓宽时空:成长的动力从哪里来?
37讲社会化:动力为什么需要被社会接纳?
38讲深度关系:人为什么需要掌控感?
39讲真实地活着:如何构建深度关系?
40讲进入无限世界;活出自己会收获什么?