宝宝长高的36个秘籍
主讲人:马学梅、李璐
马学梅,中国人民解放军北部战区总医院,儿科副主任医师。中华医学会儿科学分会发育行为学组青年委员,全军儿科学专业委员会青年委员。从事临床、教学科研工作25年,积累了丰富的临床经验。
李璐,儿科副主任医师,就职于杭州丁香诊所城西店,从医24年,对儿童生长发育、儿童保健有丰富的临床经验,同时也对小儿呼吸系统、消化系统、过敏等常见病有深入研究。
突破遗传规律,科学长更高
①[影响因素父母都不高,孩子一定矮吗
②[关键指标]关注4个指标,抓住宝宝长高黄金期
3[在家测量]3个方法,这些指标在家就能轻松测量
④[医院检查]微量元素骨密度骨龄、DNA检测要不要做
5[生长不良]出现这7个表现,要警惕生长发育迟缓
6[生长激素]这3种情况,生长激素别滥用
0~6月龄
70~6个月这样做,让宝宝赢在长高起跑线
8[营养]识别宝宝饥和饱,为长高打好基础
9[营养]适时添加第一口辅食,给宝宝最及时的营养补充
10[补充剂]5种营养素,助力宝宝健康长高
11[睡眠]5个步骤,帮助宝宝建立睡眠习惯
12[运动]适合0~6个月宝宝的5项运动
7~12个月
137~12个月这样做,为宝宝长高打好基础
144[营养]4个小技巧,培养宝宝自主进食
15[营养]食物多样化,让宝宝爱上吃饭
16[睡眠]3招教你断夜奶,打造宝宝优质睡眠
17[睡眠]培养自主入睡,生长激素分泌轻松翻倍
18运动]适合7~12个月宝宝的5项运动
19[疾病]两个方法,帮助宝宝少生病长更高
1~2岁
201~2岁这样做,让宝宝身高平稳增长
21[营养]挑食偏食长不高,3个妙招解决它
22[营养]4种食物富含长高营养素,这样吃才长个
23[营养]照着3个方法吃,不会性早熟长不高
24[睡眠]3招解决夜醒问题,宝宝长高不发愁
25[运动]适合1~2岁宝宝的2项运动
2~3岁
262~3岁这样做,让宝宝高人一等
27[营养]不长个,只长胖,4招教你科学饮食
28[睡眠]晚上兴奋睡不着,3个方法教你轻松入睡
29[运动]户外运动这样做,帮助宝宝长高个
30[情绪]不开心也会矮,4招教你营养家庭氛围
关于长高的6个误区
31长高有早有晚,我家孩子还没到长个的时候
32小时候不能长太快,长大就不长了?
33父母长得高,孩子一定矮不了?
34只有多吃饭,宝宝才能长大个?
35市面上的增高产品真的有用吗?
36个子矮,生长激素要越早打越子?
