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健康养生


十点课堂

《国际超模的极简瘦身课》音频MP3资料课件全集下载

减肥,女人每天必挂在嘴边的两个字 可减肥的那么多,瘦下来的却真心没有几个 坚持不下去、一减就反弹、减了也不美…… 减肥不该是女人一生的事业 超模私教-李霄雪老师的极简瘦身法 可以帮你轻松减肥、科学变美 带你练出好身材! 第1周 唤醒沉睡的身体 01唤醒身体 02神经适应 03心肺适应 体力提升、精力充沛 第2周 点燃身体小宇宙 04肩背、腰腹……继续阅读 »

2周前 (05-10) 55浏览 0评论 1个赞

其它课程

许尤佳《脾胃课:如何有效改善孩子抵抗力》视频+音频下载地址

平日里养孩子非常用心,处处小心注意,为什么孩子还是没完没了的生病? 每天给孩子吃很多,为什么孩子还是瘦瘦小小、面色差、不长肉、比同龄人矮一大截? 为什么给孩子吃了火龙果、香蕉、凉茶下火通便,孩子还是上火?动不动就便秘? 感冒、发烧、咳嗽、湿疹、鼻炎、哮喘……为什么孩子轮番中招?怎样可以改善孩子的抵抗力? 如果你的孩子有上面描……继续阅读 »

2周前 (05-08) 62浏览 0评论 0个赞

十点课堂

《大牌明星都在练的懒人瘦身法》完结视频+资料下载

有没有办法减肥: 你不必去健身房,你不必节食和出汗,只需靠简单的走路,站立,坐着,呼吸减肥? 如果你正在阅读这篇文章,恭喜你,你很幸运。 因为你有机会知道,使用邓超,王菲,周韵的一线星,超简单有效的减肥方法是——懒人减肥方法。 从呼吸,走路,坐着,站立,躺着,这些都是生活中最常做的动作。 适当呼吸:改善新陈代谢,减轻体重 正确的走路姿势……继续阅读 »

1个月前 (04-16) 72浏览 0评论 0个赞

其它课程

张景明《一病一讲》100讲全集视频下载地址

《一病一讲》100讲定于8月15日正式首播,隔日更新1节新课程,遇重大节日顺延,课后在群内答卷自测,互动讨论,助教全程陪读,有节奏地跟班学习,让您的学习更加有效! 《一病一讲》是在中医基础理论课程的基础上推出的实践方法运用,是对常见病或症状的治疗方法示范。既是理论指导实践的结果,也是通过实践对理论的进一步强化和巩固,帮助广大学员达到对疾病知因……继续阅读 »

1个月前 (04-10) 136浏览 0评论 1个赞

十点课堂

女性必备健康营养学,吃出健康吃出美 音频MP3全集下载

常言道,民以食为天。 更大的东西比一日三餐更大。 在生活中,忙碌的工作中有许多琐碎的事情,我们往往忽略了吃饭这件“小事”。 饮食不规律:早餐总是对付了事,午餐晚餐要么忽略,要么丰盛异常;减肥的人甚至只吃一顿饭。 吃饭速度快:在看电视、刷手机中,食物就下肚,根本没有充分咀嚼。 营养不均衡:主食和肉类过多,高油、高盐、高糖……继续阅读 »

5个月前 (01-08) 137浏览 0评论 0个赞

其它课程

翟天军《疼痛评估与治疗的简明百科全书》资料课件全集下载

第一周:5大治疗技术的原理详解及应用 追本溯源:痛评估的忘法—关节、肌肉和神经 应用 柠基方法的原理及应用 周!丑好的“致“会引头痛,怎么治? 头头是道:头的评估方法和处理思踣 头痫的症状表现 头前引影响头病总结 第三周:“包”治百病,但“古包”这病怎么治? 烏负血任:肩痨{砸、高的评怙方法和处理思踣 ……继续阅读 »

5个月前 (12-26) 152浏览 0评论 0个赞

其它课程

《从180斤到108斤,教你轻松瘦身不反弹》视频全集下载分享

最近特别流行少女力妈妈刊俪、刘涛、杨幂陈姸希.她们都有着类似的特征:孕育生产没有在她们的身上留下太多痕迹,不管生了几个孩子都佾迅速恢复。 在现实生活中大家也会发现,“少女力”跟年龄无关,有些宝妈正值青春年华,却是一副死气沉沉、身虚体弱的气 息,有些宝妈生过二胎、三胎,却仍旧身材玲珑紧致、元气满满,不说你绝对看不出来她牛过孩子,这往往得益于有效的产……继续阅读 »

5个月前 (12-26) 145浏览 0评论 0个赞

其它课程

《近视界的奇迹:不手术、不吃药,11堂课教你摘掉眼镜》

课程人纲 第一课:了解眼睛,了解你的眼镜 1、了解自的酿時 A近视的原因解白的限谠 A.梨限傥用限的妤丬似和坏习惯赏 第二课:好的视界,基本练习方法 式呼吸训练法 2、新眼保佖操 3、正确的眼部按 4.给根睛做次spa 第三课:日常生活视力恢复方法 公交个上的视力恢复看书读的视力恢复 第四课:视力训练法,左右脑收益 日……继续阅读 »

5个月前 (12-26) 161浏览 0评论 0个赞

其它课程

麦大湿《久坐女性家庭减脂方案》视频全集下载地址百度云网盘分享

所有的减脂,都是为了改变身材,让自己更加健康更加自信。目的很明确,明确到已经开始为两个月后的自己买新衣服了。可最终80%以上的人没有坚持下来,导致变形失败。不是因为你懒,是因为你的付出没有获得即时的成果。如果一个人每天推掉社交活动安排大半个小时累得半死出一身汗运动,一周后照镜子没有丝毫变化,那么肯定会开始怀疑自己。只有即时的成果,能给人持续的动力。 ……继续阅读 »

5个月前 (12-26) 177浏览 0评论 0个赞